Le corps est un tout... Ce n'est pas que le bas du corps, ou bien uniquement le haut, ce n'est pas une activité physique à deux
vitesses, ce n'est pas que contraction, et encore moins des "abdos à gogo"... et ce n'est pas de l'à-peu-près sans encadrement...surtout
pour des non sportifs...
Tous nos cours ont un lien avec la respiration et la posture ! que ce soit doux, moyen ou intense,
ou encore à but d'améliorer ses performances cardiaques et athlétiques.
Le centre est totalement complémentaire au Cabinet de Posturologie Motrice, spécialisé sur les douleurs chroniques en tout genre.
Le centre est totalement complémentaire au Cabinet de Posturologie Motrice, spécialisé sur les douleurs chroniques en tout genre.
Dans la continuité du travail qualitatif proposé en individuel,
nous mettons un point d'honneur à remettre votre corps au coeur de vos préoccupations. Mais même parfois sans douleur, il suffit d'un
coup de pouce, savoir comment faire... et nous sommes là pour ça !
Ici tous vos muscles vont travailler, y compris les oubliés de la respiration, les zones fragiles et "taboues" telles que les cervicales et les lombaires, ou encore vos articulations... rien ne passe au travers le regard affûté de Paul, notre coach sportif et posturologue moteur.
Ici tous vos muscles vont travailler, y compris les oubliés de la respiration, les zones fragiles et "taboues" telles que les cervicales et les lombaires, ou encore vos articulations... rien ne passe au travers le regard affûté de Paul, notre coach sportif et posturologue moteur.
:) NOS VALEURS
Tes Abdominaux ne tiennent pas le dos !!
Contrairement à ce qu'on te dis, ils ne tiennent pas le dos... Donc arrêter de travailler
vos abdominaux à outrance.. pour cela regarder notre vidéo.. des explications pour enfin dire la vérité !
:) LE SAVIEZ-VOUS ?
DOULEURS CHRONIQUES ?
Atelier "Gestion du Stress"
Samedi xx octobre 2024
de 14h30 à 16h
Comment porter une charge ? Se baisser, se coucher,
se lever... Gérer les changements de positions...
:) NOS ATELIERS
Reprise : C'est la rentrée !
Prenez le temps de reprendre en douceur le sport... donc prenez des poids plus léger, diminuer vos prétentions..
l'objectif est d'augmenter souplesse et force, de gagner en mobilité... et non de se blesser ;) !!
:) P'TIT CONSEIL
:) VOTRE AVIS COMPTE !
"...il suffit d'essayer pour être convaincu : dès la 1ère année et au bout de 2 mois seulement (pour ma part) à raison d'une
seule séance de travail postural par semaine, plus de douleurs ingérables dans le dos, les épaules et les cervicales. Après des années
d'errance, j'ai enfin trouvé la solution..." (M.A.)
Objectifs :
- Comprendre et corriger son placement
- Renforcer les zones faibles
- Conserver un tonus musculaire au delà du tonus qu'exige le quotidien.
- Se sentir enfin libre de tout mouvement, et en phase avec soi-même.
Tout un programme, rien que pour vous.
C'est
ça Piments Instituts ! Alors Bienvenu(e).
Conception et réalisation : Claire Bruneau. Dernière modification du site : septembre 2024
