CENTRE FITNESS SANTÉ
France / Saint Orens (31)
Le corps est un tout... Ce n'est pas que le bas du corps, ou bien uniquement le haut, ce n'est pas une activité physique à deux
vitesses, ce n'est pas que contraction, et encore moins des "abdos à gogo"... et ce n'est pas de l'à-peu-près sans encadrement...surtout
pour des non sportifs...
Tous nos cours ont un lien avec la respiration et la posture ! que ce soit doux, moyen ou intense,
ou encore à but d'améliorer ses performances cardiaques et athlétiques.
Le centre est totalement complémentaire au Cabinet de Posturologie Motrice, spécialisé sur les douleurs chroniques en tout genre.
Le centre est totalement complémentaire au Cabinet de Posturologie Motrice, spécialisé sur les douleurs chroniques en tout genre.
Dans la continuité du travail qualitatif proposé en individuel,
nous mettons un point d'honneur à remettre votre corps au coeur de vos préoccupations. Mais même parfois sans douleur, il suffit d'un
coup de pouce, savoir comment faire... et nous sommes là pour ça !
Ici tous vos muscles vont travailler, y compris les oubliés de la respiration, les zones fragiles et "taboues" telles que les cervicales et les lombaires, ou encore vos articulations... rien ne passe au travers le regard affûté de Paul, notre coach sportif et posturologue moteur.
Ici tous vos muscles vont travailler, y compris les oubliés de la respiration, les zones fragiles et "taboues" telles que les cervicales et les lombaires, ou encore vos articulations... rien ne passe au travers le regard affûté de Paul, notre coach sportif et posturologue moteur.
:) NOS VALEURS
Uddiyana Bandha ou Stomach Vacuum : Incompris !
Contradiction, Erreurs de consignes ou encore anatomie incomprise...
:) LE SAVIEZ-VOUS ?
DOULEURS CHRONIQUES ?
Atelier "Respiration"
Samedi avril 2025
de 14h30 à 16h
Exercices Amplitude Pulmonaire, Vacuum Stomach, Apnée...
Topo Anatomie...
:) NOS ATELIERS
Reprise : C'est la rentrée !
Prenez le temps de reprendre en douceur le sport... donc prenez des poids plus léger, diminuer vos prétentions..
l'objectif est d'augmenter souplesse et force, de gagner en mobilité... et non de se blesser ;) !!
:) P'TIT CONSEIL
:) VOTRE AVIS COMPTE !
***** "J'ai assisté aux cours de posturologie dispensés par Paul et ne peux que recommander ce centre. Paul est impliqué et passionné.
Les conseils que j’ai reçus pour la posture et les étirements me sont utiles au quotidien. Pour les cours de fitness, l’ambiance est
beaucoup plus chaleureuse et « familiale » que dans les salles de sport de grandes enseignes".(L.P.)
Objectifs :
- Comprendre et corriger son placement
- Renforcer les zones faibles
- Conserver un tonus musculaire au delà du tonus qu'exige le quotidien.
- Se sentir enfin libre de tout mouvement, et en phase avec soi-même.
Tout un programme, rien que pour vous.
C'est
ça Piments Instituts ! Alors Bienvenu(e).
Conception et réalisation : Claire Bruneau. Dernière modification du site : Mars 2025