Lombalgies,

Cervicalgies,

Hernies,

Scoliose, Cyphose

Lumbagos, Sciatiques

 

Problèmes respiratoires et cardiaques

 

Tendinites, entorses,

Arthrose,

Coiffe des rotateurs, Capsulites

 

Fuites urinaires, problèmes digestifs, Migraines

 

[.....]

 

 

Suites opératoires,

Après accouchement

 

Incidents / Accidents

 

[.....]

 

 

 

 

 

Plus on remet à plus tard, sans écouter les premiers signes de douleurs, plus le corps va compenser, en créant notamment des déséquilibres.

 

La suite ne pardonne pas... mais il faudra attendre plusieurs années avant de constater les dégâts !

 

Vous êtes le seul et unique acteurs de vos douleurs. Le corps est bien fait, et l'Homme est fait pour bouger. Reste à connaître le système musculo-squelettique... de manière à utiliser nos propres capacités.

 

Tu penses que "C'est foutu"..et bien NON ! Venez me rencontrer, vous serez surpris des résultats. Et si vous êtes loin, je peux vous aider en visio.

1) Les abdos ne tiennent pas le dos.

 

2) Le périnée ne soutient pas les viscères.

 

3) L'air ne va pas dans le ventre.

 

4) L'étirement c'est aussi un travail musculaire.

 

"Le Vrai Stomach Vacuum"
Ce n'est pas pour ventre plat !

Technique pour améliorer la capacité pulmonaire...

 

Depuis 10 ans maintenant que j'exerce, les constats font mal !

 

Méconnaissance de l'anatomie à tout niveau ! Tout a été inversé ! Les résultats sont des douleurs chroniques, des fuites urinaires, des problèmes de digestion, du stress...

 

Le ventre ou plutôt les abdominaux ont été mis au premier plan... jusqu'à ce que certains pensent que l'air va dans le ventre, que les abdominaux tiennent le dos alors que ceux sont des fléchisseurs du tronc... et que l'air va dans les poumons...

 

Les reins ne sont pas dans le bas du dos... on respire par la bouche au lieu du nez... Les hernies : le disque sort vers l'arrière car pincement des vertèbres en avant : mais les consignes sont toujours de mettre le bassin en avant pour "protéger les lombaires" !!

 

Et maintenant on voit des ados, en position voûtée en avant...